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分娩过程中的自由体位

——来源 南京华世佳宝妇产医院

分娩是一件紧张但又很幸福的事情,很多准妈妈都会担心的莫过于是在分娩时,不会调整正确的分娩姿势,或者担心自己不会用力等等……
孕妈们不用担心,其实分娩过程中可以采取自由体位分娩,在第一产程过程中让产妇采取各种舒适的自由体位,如自由走动、站立、趴着、坐着或蹲着,这些姿势相对孕产妇来讲都是纵体位,与胎儿的纵轴相一致,可以很有效地增加胎头对宫颈的压迫,加速宫口扩张和胎先露下降,从而起到缩短产程的作用。所以只要您是单胎头位,胎心音在正常范围内,无明显的头盆不称,无妊娠合并症,在保证您的安全和舒适度下,我们完全可以尝试自由体位分娩,说到这里,一定有孕妈在想,什么才叫自由体位分娩?接下来,我们一起学习下自由体位分娩吧!
第一产程姿势:1.站立姿势2.现代坐式分娩3.侧卧或侧俯卧位4.跪式体位
1.站立姿势:如下图产妇用双手扶着分娩平衡车,在分娩室来回走动,站立行走可以分散产妇注意力,增加了舒适感,减轻产痛,也加速宫口扩张,有利于胎头入盆或下降。

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2.现代坐式:如下图可以借助产房的分娩球,两腿分开与肩同宽,以弓字脚固定分娩球,保持脊柱直立,两手臂放松自然放在身体两侧,利用腰肌前后、左右摇摆胯部。 

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3.侧卧或侧俯卧位:如下图指导待产妇侧卧,利用花生球夹在腿中间,可将枕横、枕后位转至枕前位,从而纠正不良胎位。

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4.跪式体位:如下图孕妇借助分娩球,跪在产床上,双手环绕抱住球,前后左右摆动。 

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第二产程姿势:1.卧位2.蹲位3.坐位
1.卧位:即产妇可以自己选择坡度进行躺卧其次,侧卧位,即调整床头,使其高度适应产妇的身体坡度,尽量的突出臀部,在保持脊背不弯曲的情况下,尽量将膝关节弯曲。侧卧位时,腰骶部胀痛感可以减轻,会阴得以放松,从而撕裂发生率减少。
2.蹲位:助产工作人员帮助产妇蹲坐在产床上,产妇双下肢均有着力点,可以集中有力的使用腹压,使得腹压与宫缩的方向与胎儿重力相一致,加之该体位用力与排便习惯相符,产妇更易掌握技巧,加速产程;
3.坐位:即产妇直立坐于产床之上,医院的助产工作人员要随时注意监测孕妇的各项身体指标的变化情况。

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实施自由体位注意事项:
适应范围:单胎头位,胎心音在正常范围内,无明显的头盆
不称,无妊娠合并症注意产妇的安全和舒适度,避免环境中存在的不安全因素。如地面不能太湿滑,墙边有扶手,有助产士或家属陪伴人员特别是如厕时要产密观察。严密观察产程进展及胎心变化,如胎心出现异常而需做胎心监护时,劝说产妇暂停自由体位以利于胎心监护的进行做好健康教育:在孕妇学校、入院宜教及产前教育等时多宣传真然分的好处及自然分娩的过程与应对,让产妇了解分娩、积椴配合。
准妈妈们在看完这些内容后,对顺产分娩的紧张和担忧是不是减少了许多呢,学习自由体位,给准妈妈们一个舒适的分娩!


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