白带发黄、黄绿色、红色；白带腥臭味、恶臭味、臭味；白带脓性、豆腐渣样、水样等，以及还伴有外阴瘙痒症状，可谓绝大多数女性常会遇到，而这些症状的反复出现更是习以为常，常有女性感叹：用尽了各种办法，吃了许多的药，也治疗了好一段时间，可这白带异常现象总是反复出现，为什么呢？
实际上许多女性一出现异常白带，就考虑是妇科疾病的可能，然后就开始就医甚至是私自用药，其目的就是要治愈白带异常。却忽略了日常生活良好习惯的关键性，往往白带异常反复发作与平时生活有很大关联。
女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。白带异常其实也是需要呵护的，除积极治愈外，平时还应养成良好的卫生习惯，战胜异常白带反复发作：
1、健康合理饮食：首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物。
2、适当进行锻炼：多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助，同时还加强了对疾病的抵抗力。
3、保持良好情绪：平时生活中避免紧张、焦虑的情绪，不要给自己太大压力，学会调节情绪和放松自己。
南京华世佳宝妇产医院妇科专家提醒：对于上述提到的白带发黄、黄绿色、红色；白带腥臭味、恶臭味、臭味；白带脓性、豆腐渣样、水样等，以及还伴有外阴瘙痒症状等，常常是身体发生妇科疾病的信号，应及时去医院进行相关的妇科检查和治疗，不可大意。
